Nyitva tartás: H-P.: 6:00 – 22:00 | Szo.: 8:00 – 14:00 | V.: 14:00 – 20:00

Fitnesztermi edzés nyáron? Ezekre figyelj!

Nyár. Egész télen ezt vártuk. Kicsit lelassulunk, megpihenünk, kivesszük az összes lehetséges szabadnapot és megszökünk a valóság elől. Az akaratlanul felkúszó kilók miatt azonban nyáron legalább olyan fontos, hogy tartsuk magunkat az edzésprogramunkhoz, mint a rossz időben, hiszen nem csaphatjuk arcul pár gondtalan nap miatt az egész éves kitartó munkánkat. A nyár az önfeledt Megtekintem

által|2022-06-24T05:57:33+02:00 2022. június 24.|Hírek| Fitnesztermi edzés nyáron? Ezekre figyelj! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Saját egészséged a TE felelősséged

Természetesen elengedhetetlen, hogy a betegségek terjedése ellen minden előírt szabályt betartsunk, de sajnos sehol nem lehet olvasni arról, hogy milyen életmódbeli változtatásokkal tudunk egy stabil, megbízható immunrendszert felépíteni, amely megvéd a betolakodó vírusokkal és baktériumokkal szemben.

által|2022-02-10T20:10:47+01:00 2021. november 25.|Hírek|0 hozzászólás

Hogy állsz az étkezéssel?

A nyári hónapokban sokan megfontolják, hogy továbbra is fitnesz bérletet váltsanak, vagy szívesebben élveznék a szabadtéri edzés lehetőségeit. Azoknak, akik nagy melegben, hőségben sem mondanak le a sportról, pár dolgot mindenképp érdemes megfogadniuk.

által|2020-03-03T17:04:07+01:00 2020. március 3.|Hírek|0 hozzászólás

Sportolás nyáron

A nyári hónapokban sokan megfontolják, hogy továbbra is fitnesz bérletet váltsanak, vagy szívesebben élveznék a szabadtéri edzés lehetőségeit. Azoknak, akik nagy melegben, hőségben sem mondanak le a sportról, pár dolgot mindenképp érdemes megfogadniuk.

által|2018-05-30T15:15:00+02:00 2018. május 30.|Hírek|0 hozzászólás

Legnagyobb ellenséged a halogatás!

A halogatás az emberi természetből fakadó hétköznapi jelenség, ami legtöbbünk számára nem ismeretlen fogalom és napi szinten az életünk része. Ki ne találkozott volna iskolai vagy munkahelyi feladatokkal, beadandókkal, és más határidős teendőkkel, melyek elvégzésébe gyakran kisebb-nagyobb csúszással kezdünk bele. Alapvetően nincs is a halogatással túl nagy gond mindaddig, amíg nem visszük túlzásba.

által|2017-10-25T14:25:32+02:00 2017. október 25.|Hírek|2 hozzászólás
Go to Top