examplearticle
Hello World
A kulcs a rendszeresség! – Interjú Józsa Edittel, a FormaZona edzőjével
A FormaZona csoportos edzései közül a köredzések igazán népszerűek. Köszönhető ez a csoportdinamikának, a közösség húzóerejének és annak, hogy ez az intenzív edzésforma igazán hatékony eszköz azoknak, akik alaposan, 60 percben át szeretnék mozgatni magukat. Kiváló mozgásforma mindenkinek, aki szeretne akár fogyni, vagy erősödni. De mi is az a köredzés? A Megtekintem
Fitnesztermi edzés nyáron? Ezekre figyelj!
Nyár. Egész télen ezt vártuk. Kicsit lelassulunk, megpihenünk, kivesszük az összes lehetséges szabadnapot és megszökünk a valóság elől. Az akaratlanul felkúszó kilók miatt azonban nyáron legalább olyan fontos, hogy tartsuk magunkat az edzésprogramunkhoz, mint a rossz időben, hiszen nem csaphatjuk arcul pár gondtalan nap miatt az egész éves kitartó munkánkat. A nyár az önfeledt Megtekintem
Bérletakció május 17-22 között
Nyári bérletakciót hirdetünk 2022.05.17-től 05.22-ig kecskeméti és lajosmizsei vendégeink részére. Ha Te is sportos nyarat tervezel magadnak, akkor válogass az ajánlatok között és vásárolj gyorsan!
Régi-új csoportos edzés: a Hot Iron!
Próbáld ki legújabb csoportos edzésformánkat, a Funkcionális Köredzést. Július 14-től minden szerdán 18.15-től az 1-es teremben vár benneteket Vajda Viktor személyi edző egy 60 perces teljes testet átmozgató edzéssel.
Saját egészséged a TE felelősséged
Természetesen elengedhetetlen, hogy a betegségek terjedése ellen minden előírt szabályt betartsunk, de sajnos sehol nem lehet olvasni arról, hogy milyen életmódbeli változtatásokkal tudunk egy stabil, megbízható immunrendszert felépíteni, amely megvéd a betolakodó vírusokkal és baktériumokkal szemben.
Új csoportos edzés a kínálatunkban
Próbáld ki legújabb csoportos edzésformánkat, a Funkcionális Köredzést. Július 14-től minden szerdán 18.15-től az 1-es teremben vár benneteket Vajda Viktor személyi edző egy 60 perces teljes testet átmozgató edzéssel.
Hogy állsz az étkezéssel?
A nyári hónapokban sokan megfontolják, hogy továbbra is fitnesz bérletet váltsanak, vagy szívesebben élveznék a szabadtéri edzés lehetőségeit. Azoknak, akik nagy melegben, hőségben sem mondanak le a sportról, pár dolgot mindenképp érdemes megfogadniuk.
Sportolás nyáron
A nyári hónapokban sokan megfontolják, hogy továbbra is fitnesz bérletet váltsanak, vagy szívesebben élveznék a szabadtéri edzés lehetőségeit. Azoknak, akik nagy melegben, hőségben sem mondanak le a sportról, pár dolgot mindenképp érdemes megfogadniuk.
Legnagyobb ellenséged a halogatás!
A halogatás az emberi természetből fakadó hétköznapi jelenség, ami legtöbbünk számára nem ismeretlen fogalom és napi szinten az életünk része. Ki ne találkozott volna iskolai vagy munkahelyi feladatokkal, beadandókkal, és más határidős teendőkkel, melyek elvégzésébe gyakran kisebb-nagyobb csúszással kezdünk bele. Alapvetően nincs is a halogatással túl nagy gond mindaddig, amíg nem visszük túlzásba.
