Kecskemét Izsáki út
Irodai munkatársak
Tel.: 30/584-32-64
Recepciós és teremfelügyelő munkatársak
Beke Antal
TRX oktató, Személyi edző, Preventív gerinc edző
Anti edzései 3 szóban: humor, dinamika, egyediség. Csoportos TRX edzésein és személyi edzésein is különös figyelmet fordít a személyre szabottságra és a fokozatosságra. Kedvességének, türelmének és kitűnő prezentációs készségének köszönhetően kezdő vendégeink elégedetten válnak haladóvá és akár a sport megszállottjává a kezei alatt. Csakúgy mint személyisége, vendégköre is sokszínű. Megfordulnak nála kezdők, haladók, házaspárok, fiatal srácok és lányok. Ha profi, preventív szemléletmódú edzőt keresel, bátran ajánljuk neked Antit.
Elérhetőség:
- E-mail: bekeantee@gmail.com
- Telefon: 30/470-40-14
- English speaking
Kormos Dávid
Személyi edző, Gerinc és prevenció tréner, Funkcionális tréner, Életmód és táplálkozás tanácsadó
Dávid mögött 17 évre visszanyúló versenyszerű élsport van, amiben vannak profi szinten eltöltött évek, küföldi tanulmányi utak és versenysport tapasztalatok. Bővelkedik az edzői repertoárban, legyen szó gépes, crossfit, funkcionális, szabadsúlyos edzésről, továbbá sérülés utáni rehabilitációs és preventív edzés sem áll távol tőle. ,,Céltól függően mindenre tudok hosszú távú megoldast. Segitséget tudok nyújtani légzéstechnikában és táplálkozásban egyaránt, hiszen a légzes, alvás, táplalkozás és mozgás kell hogy adja a gerincét az egészséges életnek. Hiszem, hogy ezek kombinációja tudja elhozni az áhitott sikert számodra, aminek szeretnék a részese lenni. Munkámban maximalista és elhivatott vagyok, garantálom számodra a profi edzést, a kellő motivációt és a jó hangulatot.” Dávid mottója: “Önmagadat nem megtalálni, hanem megteremteni kell.”
Elérhetőség:
- E-mail: david.kormos.25@gmail.com
- Telefon: 30/6336273
- English speaking
- Deutschsprachige Trainer
Sinkó Anna
Fitness instruktor, erőnléti- és funkcionális tréner
Ha kiváncsi vagy hogy mit tudsz kihozni magadból és szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, akkor keresd bizalommal Annát.
Célja hogy a funkcionalitás elve mentén az erőnlét fejlesztésével közösen érjétek el a célt. Edzései nagyon jó hangulatban telnek, dícséretből és motivációból nem lesz hiány.
Minden korosztálynak biztosítani tudja a megfelelő mértékű terhelést, változatos és kreatív gyakorlatokkal.
Elérhetőség:
- E-mail: annasinko0000@gmail.com
- Tel: 70 770 0529
Kovács Marianna
Fitness instruktor, személyi edző
Hisz abban, hogy az edzés nemcsak a test változásairól, hanem sokkal inkább a belső fejlődésről szól. Kiemelt szerepet kap edzéseinél a progresszió mellett az, hogy szeresd az edzéseket és semmit ne érezz lehetetlennek.
Marianna célja, hogy egy új hozzáállást adjon át neked, megszerettesse veled ezt az életmódot és sikerüljön megtapasztalnod külső és belső változásokat a közös munka során.
Az edzések alkalmával – melyek garantáltan nem fognak egyhangúan telni – mindig törekedni fogtok a megfelelő terhelésre!
Elérhetőség:
- E-mail: kvcsmarianna2020@gmail.com
- Telefon: 30/4235050
Fazekasné Ibolya
Pilates oktató, WALKenergie oktató, Thai masszőr
Elérhetőség:
- Telefon: 20/4482140
Rogács Krisztina
SpinRacing oktató, WALKenergie oktató
Krisztivel csoportos edzéseken tudtok találkozni, ezen belül SpinRacingen vagy WALKenergie-n. Edzésein a változatos zenei repertoár által változatosak az órák is! ,,A jó hangulat és rengeteg humor mellett számomra a legfontosabb, hogy megtanítsam a gyakorlatok helyes kivitelezését, hogy minél hatékonyabb legyen az edzés az egészség megőrzése és a formálodás céljából egyaránt! A vendégek vegyes korosztály ( férj-feleség, anya-lánya , kollégák, barátnők…). Mindenki jól tudja érezni magát! Az edzéseim legfőbb jellemzői: dinamika , segítőkészség, kedvesség, humor ! Imádom amit csinálok és ezt megpróbálom a tőlem telhető legjobb módon átadni a vendégeknek is!
Józsa Edit
Testépítő-fitnesz edző
Edit óráit a kreatív edzések, jó zene és jó hangulat jellemzi. Egyértelműen a változatos mozgásformákat támogatja, különös figyelemmel a rendszeres nyújtásra. Csoportos edzésein sok funkcionális és saját testsúlyos gyakorlattal ismerkedhetnek meg a sportolni vágyók, de egyéb különböző eszközöket is használnak. Gondosan és kreatívan megtervezi edzéseit, unalomra nem kell számítani. A feladatok végzése közben segít, korrigál, figyel a szabályos kivitelezésre, mert fontos számára az óráit látogatók egészsége. Kipróbálhatod vele az intenzívebb, hosszabb ideig tartó nyújtást is, ezzel megelőzve izomfájdalmat, húzódást, különböző sérüléseket, valamint rendszeresen végezve határozottan jótékony hatással van az izmok rugalmasságára, ízületek mozgására is. Ha az ő edzéseit látogatod, egyensúlyba hozhatod magad erőnlét és rugalmasság szempontjából.
Elérhetőség:
Horváth Aliz
Csoportos edző – TRX, TRX Light
A TRX legismertebb pozitív hatása, hogy erősíti a core – azaz a törzs – izmokat, ami az ülőmunkát végző emberek számára szinte elengedhetetlen, de a gyakorlatok sokrétűségének köszönhetően minden izomcsoport edzésére alkalmas.
Alit TRX Light óráin alaposan végigvesszük a gyakorlatok helyes kivitelezését, az ehhez szükséges testtartást, és megtanuljuk, hogyan lehet egy-egy gyakorlatot könnyített vagy nehezített formában elvégezni. Az edzésen belül mindenki saját teherbírásának, edzettségi szintjének megfelelően tud dolgozni, és ez garantálja azt, hogy már az első edzést is végig tudod csinálni, akár teljesen kezdőként is.
Szűcs Vivien
Csoportos edző – Hot Iron
A Hot Iron egy erősítő és állóképesség növelő edzés – egy koreografált súlyzó-rudas csoportos edzésforma, melyen kellőképp kitartó nők és férfiak is részt vehetnek. Dinamikában, motiválásban nem lesz hiány!
A biztonságra törekszünk, nagyon odafigyelek a gyakorlatok szabályos és minél hatékonyabb végrehajtásra. Az edzésnek utózsírégető hatása van, szóval extrém hatékony és szép, definiált izomzat lesz a végeredmény.
Kutatások támasztják alá, hogy súlyzós edzést végző nők szervezete 2 hónap után 80- 100 kalóriával többet használ fel vegetatív állapotban is, illetve gyorsítja az anyagcserét. Időhatékony, mivel több kalóriát éget, mint a kardió, emellett még számos pozitív hatással van testünkre. Ha szereted a kihívásokat, fejlődésre vágysz, túl könnyűnek érzed az eddigi edzéseidet vagy egy kicsit másra, keményebbre vágysz, akkor gyere el és próbáld ki Velem a Hot Iron-t!
Póló biztos, hogy nem marad szárazon!
Bári-Polyák Alexandra
Csoportos edző – Dance Fitness
Nagyon sokan nem tudják, de a táncnak rengeteg pozitív hatása van a testünkre nézve. Javul az állóképességünk és az egyensúlyérzékünk is közben. Endorfint termelünk, ez segít leküzdeni a mindennapi stresszt és megelőzi a depressziót. A koreográfiák tanulásával az agyunk működését is serkentjük, így megőrizzük szellemi frissességünket!
Alexandra kortól és nemtől függetlenül vár mindenkit Dance Fitness óráira kedden és csütörtökön 18:00 órától Izsáki úti termünkben.
Igen, erre a típusú edzésre nincsen alsó, vagy felső korhatár – hozd el kislányodat, anyukádat, vagy párodat egy közös táncos fitneszedzésre!
Borsos Tamás
Ökölvívó edző
Tamás edzésein a helyed, ha szeretnéd fizikai állóképességedet növelni, ha szereznél egy kis önbizalmat magadnak, miközben egy jó hangulatú, változatos és egész testet átmozgató intenzív edzésen veszel részt.
Csoportos edzésein elsajátítjátok az alap ütő-, és védekező mozdulatokat különböző állomásokon és feladatokon keresztül.
Ha mindig is vonzott ez a sport és érdekelnek az ökölvívás rejtelmei, Tamás szeretettel vár kortól, nemtől függetlenül csoportos boksz edzéseire!
Lajosmizse
Irodai munkatársak
Tel.: 76/222-324
Recepciós és teremfelügyelő munkatársak
SzeméLYi Edzők és csoportos óraadók
