Nyakunkon a nyár. Tapasztalat, hogy a bikiniszezon küszöbén a legtöbben belefognak egy gyorsdiétába, vagy felkészületlenül érkeznek meg az edzőterembe a kívánt eredmény érdekében. Fontos, hogy mielőtt belevágsz egy edzésprogramba, szakemberrel mérd fel, hogy mi is a legjobb a szervezetednek. Miért? Azért, mert nem mindegy, hogy szülés után kismamaként szeretnél gyakorlatot végezni, vagy gerincproblémákkal középkorúként. Megtekintem

A 15 éves jubileumát ünneplő FormaZona egyik legfontosabb célkitűzése, hogy minden korosztály számára biztosítsanak olyan sportolási lehetőséget, amely segítségével fittebbé, egészségesebbé és energikusabbá válhatnak. A fitneszterem vezetői büszkék arra, hogy Kecskemét legnagyobb és legjobban felszerelt sportkomplexumában a fiatalabbak mellett a nyugdíjas korosztály tagjai egyre nagyobb létszámban képviseltetik magukat. Közéjük tartozik KOMLÓDINÉ ALFÖLDI ERZSÉBET, aki Megtekintem