FormaZona – FormaZona

MEGÉRETT AZ IDŐ – TELJES MEGÚJULÁS AZ IZSÁKI ÚTI FORMAZONA EDZŐTEREMBEN!

2025 nyarán új korszak kezdődik a FormaZona életében: megkezdjük az Izsáki úti gépparkunk teljes megújítását, méghozzá nem is akármilyen eszközökkel! Az elmúlt évek során rengeteg visszajelzést, tapasztalatot és trendet elemeztünk. A világ élvonalbeli gyártóitól választottunk – Life Fitness Insignia és Nautilus (USA), Panatta (Olaszország), és – hogy vendégeinknek még kényelmesebb, hatékonyabb és élménydúsabb edzéseket Megtekintem

FormaZona által|2025-05-09T13:24:06+02:00 2025. május 9.|Blog| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megtekintem

Melyik az ideális életkor elkezdeni a fitnesztermi edzést?

A fitnesz nemcsak a felnőttek világa – egyre több fiatal érdeklődik a súlyzós edzés, funkcionális tréning és csoportos órák iránt. De vajon mikor érdemes elkezdeni? Milyen kockázatokkal járhat, ha valaki túl korán vagy épp szakértői segítség nélkül vág bele? És milyen előnyökkel jár, ha a fiatalok megfelelő támogatással vágnak bele a mozgás világába? Az Megtekintem

FormaZona által|2025-04-14T10:45:18+02:00 2025. április 14.|Blog| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megtekintem

50 felett is fitten – Mutatjuk, hogyan érdemes belevágni!

Sokan hiszik, hogy az edzőterem a fiatalok terepe – pedig ez már régen nem igaz, hiszen a rendszeres mozgásnak nincs felső korhatára. Sőt, sok esetben pont 50 felett jön el az a pillanat, amikor a testünk hangosabban jelzi: itt az idő, hogy többet törődjünk vele. A FormaZonában rendszeresen találkozunk olyan vendégekkel, akik hosszú évek Megtekintem

FormaZona által|2025-04-03T08:38:38+02:00 2025. április 3.|Blog| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megtekintem

A WALKenergie titka – Miért választják egyre többen ezt az edzésformát?

A WALKenergie egy hatékony, kíméletes, mégis dinamikus mozgásforma, amely minden korosztály számára ideális választás. Olvass tovább és tudd meg miért érdemes kipróbálnod! Kezdő vagy? Visszatérnél? Kismamaként vágnál bele újra? Akkor ez a csoportos edzés neked szól! Mi is pontosan a WALKenergie? A WALKenergie egy gyaloglásra épülő edzés, amelyet egy döntött mechanikus gyaloglópadon végzünk, ahol Megtekintem

FormaZona által|2025-03-03T16:02:23+01:00 2025. március 3.|Blog| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megtekintem

Hogyan válassz ideális csoportos edzést?

A csoportos edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltenek, segítenek a motiváció fenntartásában és a rendszeres mozgás beépítésében a mindennapokba. Azonban nem minden edzésforma illik mindenkihez, és ha nem a megfelelő órát választod, előfordulhat, hogy nem tudod kihozni belőle a maximumot. Ebben a cikkben végigvezetünk a legfontosabb szempontokon, hogy könnyebben megtaláld az ideális megoldást. Megtekintem

FormaZona által|2025-02-04T09:04:30+01:00 2025. február 3.|Blog| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megtekintem

Az újévi fogadalmad sikerének 5 titka – És hogyan segít benne a FormaZona

Az újév mindig remek alkalom arra, hogy friss lappal induljunk, és nagyra tűzzük céljainkat. De mi az oka annak, hogy sokan hamar elveszítik a lendületet?Olvasd el, hogyan segít a FormaZona, hogy fogadalmaid idén ne csak ígéretek maradjanak! Mi a titka a sikeres fogadalmaknak? A fogadalmak betartása nem pusztán akaraterőn múlik. Egy hatékony terv, a Megtekintem

FormaZona által|2025-01-16T09:13:09+01:00 2025. január 7.|Blog| a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megtekintem