WALKenergie 

WALKenergie mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés, mely rengeteg pozitív tulajdonságával segít, hogy sokkal fittebbé, egészségesebbé és energikusabbá válhass!

Melyek ezek?

  • Rendkívüli zsírégető hatás: akár 400-800 kalóriát is elégethetsz egy órán, fogyni vágyó vendégeink kedvence
  • Erősíti a test teljes izomzatát és a csontozatot: egy percre sem kíméli a farizmokat, formálja a váll és hát izmait, segít a szép testtartás kialakításában
  • Javítja kitartásod és közérzeted: fokozza az állóképességet, oldja a stres szt, javítja a mentális egészséget

Kinek ajánlott ez az edzésforma?

Nemtől, életkortól, edzettségi szinttől független, segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésébe, ízületkímélő, akár rehabilitáció alatt is végezhető. 

Az edzések időpontjai megtalálhatók az aktuális órarendben ide kattintva.

Helyszín: FormaZona Sportközpont, 3-as terem

Online bejelentkezéshez kattints Ide.