WALKenergie
A WALKenergie mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés, mely rengeteg pozitív tulajdonságával segít, hogy sokkal fittebbé, egészségesebbé és energikusabbá válhass!
Melyek ezek?
- Rendkívüli zsírégető hatás: akár 400-800 kalóriát is elégethetsz egy órán, fogyni vágyó vendégeink kedvence
- Erősíti a test teljes izomzatát és a csontozatot: egy percre sem kíméli a farizmokat, formálja a váll és hát izmait, segít a szép testtartás kialakításában
- Javítja kitartásod és közérzeted: fokozza az állóképességet, oldja a stres szt, javítja a mentális egészséget
Kinek ajánlott ez az edzésforma?
Nemtől, életkortól, edzettségi szinttől független, segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésébe, ízületkímélő, akár rehabilitáció alatt is végezhető.
Az edzések időpontjai megtalálhatók az aktuális órarendben ide kattintva.
Helyszín: FormaZona Sportközpont, 3-as terem
Online bejelentkezéshez kattints Ide.
