Nyáron minden egy kicsit másképp működik.Később fekszünk. Többet utazunk. Több a program. Lazább hétköznapok. És bár ez jól is tud esni, van valami, ami ilyenkor szinte észrevétlenül kezd kicsúszni a kezünkből: a rutin.Mi is tudjuk, hogy a nyár nem a tökéletes fegyelem időszaka.Viszont attól még nem kell teljesen elveszíteni a lendületet. A nyár nem Megtekintem
Miért mennél haza edzés után azonnal… amikor valami sokkal jobb is várhat rád? Ismerős az a pillanat, amikor befejezed az edzést, leteszed az utolsó súlyt, megtörlöd a homlokod… és már fejben otthon is vagy?Gyors zuhany, öltözés, és mész. Kipipálva. Letudva. De közben van egy érzés, amit talán te is ismersz. Mintha hiányozna valami. Mert Megtekintem
A HIIT (High-Intensity Interval Training) egy tudatosan felépített, nagy terhelésű edzés, ahol minden szakasznak szerepe van.Az intenzitás váltakozása biztosítja, hogy az edzés végig fókuszált maradjon, és valódi fizikai kihívást jelentsen. Hogyan épül fel egy HIIT edzés? A HIIT edzés alapja a magas intenzitású mozgásszakaszok és a rövid, kontrollált pihenők váltakozása. Ez a felépítés arra Megtekintem
Frissítve: 2026.06.09.BOX edzés Kecskeméten a FormaZonában Ha olyan mozgásformát keresel, amely egyszerre fejleszti az állóképességet, az erőt és segít levezetni a napi feszültséget, a BOX edzés Kecskeméten remek választás lehet. A FormaZonában az edzések vezetett formában zajlanak, így kezdőként és haladóként is megtalálhatod a számodra megfelelő kihívást. Ha BOX edzést keresel Kecskeméten, ez a Megtekintem
Sokan úgy gondolják, hogy edzésformából választani kell. Vagy pilates. Vagy konditerem. A valóságban a test nem így működik. Nem külön edzésformákban gondolkodik, hanem terhelésben, stabilitásban, regenerációban és fejlődésben. Éppen ezért a Reformer Pilates és a fitnesz nem egymás alternatívái, hanem egymást kiegészítő elemei egy jól felépített edzésrutinnak. Mit ad a Reformer Pilates? A Reformer Megtekintem
2009-ben egy új edzőterem nyílt Kecskeméten. Nem csak egyszerűen fitneszterem volt, hanem egy mediterrán hangulatú, átgondolt koncepciójú tér, ahol az edzés élmény lett, nem feladat. A FormaZona az elsők között volt, akik széleskörű szolgáltatásokkal és komplex, vendégközpontú szemlélettel építették fel az edzőtermet, megelőzve ezzel az akkori piaci trendeket. Eltelt tizenhat év. És közben minden Megtekintem
Elindult a gépparkcsere második fázisa, és ezzel vadonatúj Life Fitness Insignia gépek érkeztek az Izsáki úti edzőterem Kecskemét lakói számára jól ismert bázisára. A május végi első fázisban már megmutattuk, hogy nem félünk újat hozni. Most újabb prémium gépekkel bővült az edzőtermünk, és ezzel párhuzamosan elindult a következő fejlesztési ütem is:- folytatódik a belső Megtekintem
Frissítve: 2026. 06. 09. – Elstartoltak a FormaZona nyári diákbérlet akciói! Részletek a cikk végén. Sokan várják a nyarat a jól megérdemelt pihenés miatt – de a mozgásnak ilyenkor is lehet helye a mindennapokban.Mutatjuk, miért érdemes nyáron is aktívnak maradni, és hogyan teheti szebbé a szünetet a rendszeres sport. Miért éri meg nyáron is Megtekintem
2025 nyarán új korszak kezdődik a FormaZona életében: megkezdjük az Izsáki úti gépparkunk teljes megújítását, méghozzá nem is akármilyen eszközökkel! Az elmúlt évek során rengeteg visszajelzést, tapasztalatot és trendet elemeztünk. A világ élvonalbeli gyártóitól választottunk – Life Fitness Insignia és Nautilus (USA), Panatta (Olaszország), és – hogy vendégeinknek még kényelmesebb, hatékonyabb és élménydúsabb edzéseket Megtekintem
A csoportos edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltenek, segítenek a motiváció fenntartásában és a rendszeres mozgás beépítésében a mindennapokba. Azonban nem minden edzésforma illik mindenkihez, és ha nem a megfelelő órát választod, előfordulhat, hogy nem tudod kihozni belőle a maximumot. Ebben a cikkben végigvezetünk a legfontosabb szempontokon, hogy könnyebben megtaláld az ideális megoldást. Megtekintem
KAPCSOLAT
NYITVA TARTÁS
Hétfő-Péntek: 6:00 – 21:00
Szombat: 8:00 – 19:00
Vasárnap: 14:00 – 19:00
ELÉRHETŐSÉGEK
Kecskemét, Izsáki út 2/D.
Recepció: 76/325-251
NYITVA TARTÁS
Hétfő-Péntek: 6:00 – 21:00
Szombat: 8:00 – 14:00
Vasárnap: 8:00 – 14:00
ELÉRHETŐSÉGEK
Kecskemét, Petőfi S. u. 18-20.
Recepció: hello@formazona.hu
NYITVA TARTÁS
Hétfő-Péntek: 6:00 – 21:00
Szombat: 8:00-12:00
Vasárnap: 15:00-19:00
ELÉRHETŐSÉGEK
Lajosmizse, Városház tér 4-5.
Recepció: hello@formazona.hu
Kérdésed van? Írj nekünk!
Minden jog fenntartva | FormaZona 2024 | Adatvédelem | Impresszum | ÁSZF | Adat
