Az újévi fogadalmak időszakában hajlamosak vagyunk hatalmas célokat magunk elé állítani. Legnépszerűbbek közé tartozik a rendszeres testmozgás és életmódváltás. Alábbi cikkünkben segítünk abban, hogy tényleg sikerüljön is, amit elterveztél. Konkretizáld céljaidat! Az újévi fogadalmak idején gyakran nem valósulnak meg hirtelen jött elképzeléseink. Miért fontos, hogy legyen egy konkrét célod? Perspektívát ad és tisztábban láthatod Megtekintem