Program célja
- Az életminőség javítása 50 év felett.
A mozgékonyság megőrzése és visszanyerése.
Biztonságos, szakmailag támogatott mozgáslehetőség biztosítása.
Az Újra Aktívan programot azoknak hoztuk létre, akik szeretnék javítani közérzetüket, visszanyerni mozgékonyságukat, és végre olyan mozgásformát találni, ami igazán nekik való.
Ebben a programban külön figyelmet fordítunk az 50 év felettiek igényeire – egyedi megközelítéssel, fokozatossággal és szakértői támogatással.
Itt nem kell előképzettség, nem kell gyorsnak vagy erősnek lenned – csak hozd meg a döntést, hogy most mindent magadért teszel.
Ha egyetértesz azzal, hogy a napi testedzés elengedhetetlen az egészséged és a jó közérzeted megőrzéséhez, jó helyen jársz!
Ez a program Neked szól, ha szeretnél biztonságosan, szakértői segítséggel belevágni a sportos életmódba – akár most először, akár hosszabb kihagyás után.
Program támogatói
FormaZona Fitnesz központ
„A FormaZona csapatával azért hoztuk létre az Újra Aktívan mozgásprogramot, hogy biztonságos környezetben, szakértői támogatással segítsük azokat, akik szeretnének újra belevágni a mozgásba, javítani az erőnlétükön és elérni személyes céljaikat.”
Konfár Zoltán – cégvezető
formazona.hu
Járomi Medical Egészségközpont
„Orvosi központunk örömmel állt a FormaZona Újra Aktívan programja mellé, mert hisszük, hogy a mozgás az egészségmegőrzés egyik legfontosabb pillére. Fontos számunkra, hogy pácienseink biztonságos, szakértők által felügyelt környezetben térhessenek vissza az aktív élethez, ezért szakmai támogatásunkkal is segítjük a program sikerét.”
Járomi Péter – cégvezető
orvoskecskemet.hu
Mit ad Neked az
Újra Aktívan mozgásprogram?
Ebben a programban külön figyelmet fordítunk az 50 év felettiek igényeire – egyedi megközelítéssel, fokozatossággal és szakértői támogatással.
Ez a program azért jött létre, hogy biztonságos, átgondolt és szakértői támogatással felépített mozgáslehetőséget adjon azoknak, akik elmúltak 50 évesek, és szeretnének erősebbek, mozgékonyabbak, fittebbek lenni — akár most kezdenének, akár hosszabb kihagyás után térnek vissza.
A program célja, hogy segítsen:
- megőrizni vagy visszaszerezni az erőnlétedet,
- megelőzni az izomvesztést és a mozgásszervi problémákat,
- csökkenteni a hétköznapi terhelések (pl. lépcsőzés, bevásárlás) okozta fáradtságot,
- megtapasztalni, hogy a mozgás örömforrás lehet, nem pedig kötelező szenvedés.
1. lépés:
Edzés személyi edző segítségével
Az első edzésen személyi edző segít eligazodni: biztonságos környezetben sajátíthatod el az alapokat, megismerkedsz a helyes gyakorlatvégzéssel és felfedezheted, milyen mozgásformák illenek hozzád leginkább.
2. lépés:
További edzések támogatása
Az első edzést követően személyi edzőnk segít kiválasztani a számodra legmegfelelőbb mozgásformákat, és ajánl egy olyan FormaZona bérletet is, amellyel hatékonyan elérheted a kitűzött céljaidat.
Ezt
követően:
Ha szeretnéd, folytathatod az edzést önállóan, de választhatod a személyi edző támogatását is, vagy akár csatlakozhatsz csoportos edzéseinkhez.
Fitnesz termeink
Miért érdemes most belevágni?
Akik már elindultak ezen az úton, a következőkről számolnak be:
- „Csak addig volt nehéz, amíg elindultam az első edzésemre.”
- „Minden edzés után feltöltődve, elégedetten megyek haza és egész nap jobb a közérzetem.”
- „Bárcsak hamarabb belevágtam volna!”
- „Az edzők támogatása és az edzőtársak közössége rengeteget segített.”
- „Egy idő után hihetetlenül könnyűvé és természetessé vált az egész.”
Testednek mozgásra, életkorodnak megfelelő terhelésre van szüksége.
Minél tovább halogatod a rendszeres mozgást, annál nagyobb az esélye, hogy idővel mozgásszervi problémák jelentkeznek, mint például porckorongsérv, meszesedés vagy ízületi panaszok. Ezek nemcsak kellemetlenséget okozhatnak, de megnehezíthetik a mindennapi teendőidet is.
Edzőink egyike lesz a mentorod,
aki támogat az edzésed alatt
Kovács Marianna
Személyi edző, csoportos edző
Marianna számára a vendégek egészsége és biztonsága az első. Fontos számára, hogy mindenki a saját szintjén, örömmel és megfelelő terheléssel végezze az edzéseket. Támogatásával bátran és biztonságosan vághatsz bele a mozgásba, akár kezdőként, akár újrakezdőként.
Fábián Orsolya
Személyi edző, csoportos edző
Orsi tíz év versenysportos múltjával pontosan tudja, mit jelent a kitartás és a célokért való munka. Az edzései segítenek abban, hogy a mozgás és az egészséges életmód a hétköznapok mindennapi részévé váljanak – legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy akár egyszerűen jobban szeretnéd érezni magad a bőrödben.
Mulicz Martin
Személyi edző
Martin számára a sport nemcsak mozgás, hanem életforma. Hisz abban, hogy a fejlődés egy folyamat, ahol a kitartás és a jó hangulat kéz a kézben jár. Edzéseit mindig személyre szabja, és gondoskodik róla, hogy motiváltan, lendületesen haladj a céljaid felé – és másnap is érezd az eredményt!
A KÖVETKEZŐ csoportos EDZÉSEK közül is választhatsz:
Olyan mozgásformákat ajánlunk, amelyek biztonságosan, mégis hatékonyan segítenek erősödni, javítani az állóképességedet és megőrizni a mozgékonyságodat. Minden edzéstípusnál figyelembe vesszük az életkorod és a fizikai állapotod, így akkor is bátran csatlakozhatsz, ha most kezdenél, vagy hosszabb kihagyás után térsz vissza.
Ismerd meg a csoportos edzésformákat közelebbről:
Várunk, ha elmúltál 50, és…
- szeretnél végre belevágni, de eddig nem találtad meg a neked való megoldást,
fontos számodra, hogy megelőzd vagy megállítsd az izomvesztést,
bosszant, hogy már három emelet is kifáraszt,
unod, hogy mások biztatnak, de nem érzed, hol és hogyan kezdhetnél,
Kinek NEM ajánljuk az Újra Aktívan mozgásprogramot?
Ha orvosi kezelés alatt állsz, vagy tisztázatlan egészségügyi problémáid vannak
Ha a fizikai állapotod vagy jelentős túlsúlyod miatt nem tudnál részt venni egy 60 perces folyamatos edzésen
(Ebben az esetben speciális személyi edzést javaslunk – kattints ide az egyéni edzésekért!
Ajándék kupon egy új kezdethez
Van valaki a családban vagy a baráti körödben, akinek már csak egy kis lökés hiányzik az első lépéshez?
Lepd meg az Újra Aktívan kuponnal – és adj neki egy valódi értéket!
Ez nem egy sablonos ajándék. Ez egy lehetőség arra, hogy valaki újra erőre kapjon, biztonságosan mozogjon, és jobban érezze magát a bőrében.
A kupont megvásárolhatod a FormaZona recepcióján – igényesen nyomtatott formában, névre szólóan átadható!
Vágj bele most!
Vásárold meg most online vagy gyere be hozzánk személyesen bármelyik edzőtermünkbe
Visszavásárlás-garancia:
Visszavásárlás-garancia:
Tekintve, hogy biztosak vagyunk vendégeink elégedettségében, garanciát is vállalunk a szolgáltatásunkra.
Ha az első alkalom után jelzed, hogy mégsem vagy elégedett, mi minden forintot visszaadunk Neked.