Sokan úgy gondolják, hogy edzésformából választani kell. Vagy pilates. Vagy konditerem. A valóságban a test nem így működik. Nem külön edzésformákban gondolkodik, hanem terhelésben, stabilitásban, regenerációban és fejlődésben. Éppen ezért a Reformer Pilates és a fitnesz nem egymás alternatívái, hanem egymást kiegészítő elemei egy jól felépített edzésrutinnak. Mit ad a Reformer Pilates? A Reformer Megtekintem