Kecskemét Izsáki út
Irodai munkatársak
Tel.: 30/584-32-64
Recepciós és teremfelügyelő munkatársak
Személyi edzők és csoportos óraadók
Beke Antal
TRX oktató, Személyi edző, Preventív gerinc edző
Anti edzései 3 szóban: humor, dinamika, egyediség. Csoportos TRX edzésein és személyi edzésein is különös figyelmet fordít a személyre szabottságra és a fokozatosságra. Kedvességének, türelmének és kitűnő prezentációs készségének köszönhetően kezdő vendégeink elégedetten válnak haladóvá és akár a sport megszállottjává a kezei alatt. Csakúgy mint személyisége, vendégköre is sokszínű. Megfordulnak nála kezdők, haladók, házaspárok, fiatal srácok és lányok. Ha profi, preventív szemléletmódú edzőt keresel, bátran ajánljuk neked Antit.
Elérhetőség:
- E-mail: bekeantee@gmail.com
- Telefon: 30/470-40-14
- English speaking
Kormos Dávid
Személyi edző, Fitness instruktor, Gerinc és prevenció tréner, Funkcionális tréner, Életmód és táplálkozás tanácsadó
Több mint 17 év élsport, versenytapasztalat, külföldi tanulmányok és profi sportolói múlt – ez adja Dávid szakmai hitelességének alapját. Az edzői pályán nem csupán a test fejlesztésére fókuszál, hanem az ember egészére: mozgásra, táplálkozásra, légzésre és regenerációra. Mert valódi, tartós eredményt csak ezek együttes optimalizálásával lehet elérni.
Legyen szó gépes, crossfit, funkcionális vagy szabadsúlyos edzésről, Dávid komplex és személyre szabott megközelítéssel dolgozik. Ugyanilyen magabiztosan segít a rehabilitációban és a sérülések megelőzésében is – pontosan tudja, hogyan építhető vissza biztonságosan és hatékonyan a teljesítmény.
A cél nem csupán a forma, hanem a funkció – az erő, az állóképesség, a jó közérzet és az önazonosság visszaszerzése.
Dávid edzésein:
Profizmus találkozik motivációval
Szakmaiság kiegészül jó hangulattal
Elvárásaidhoz igazított, mégis kihívást jelentő feladatokra számíthatsz
Segítséget nyújt a helyes táplálkozás és légzéstechnika kialakításában is, mert hiszi: az egészséges élet alapja a mozgás, az alvás, a légzés és a táplálkozás összehangolt rendszere.
„Önmagadat nem megtalálni, hanem megteremteni kell.”
Ez nem csupán mottó, hanem a szemlélet, ami minden együtt végzett munkát áthat.
Maximalista és elhivatott szakemberként Dávid célja, hogy partnere legyen a fejlődésedben – hosszú távon, fenntarthatóan, hitelesen.
Akár most kezded, akár visszatérsz vagy új szintre lépnél: itt megtalálod a támogatást és az utat is hozzá.
Elérhetőség:
- E-mail: david.kormos.25@gmail.com
- Telefon: 30/6336273
- English speaking
- Deutschsprachige Trainer
Kovács Marianna
Fitness instruktor, személyi edző, Medical fitness
Hisz abban, hogy az edzés nemcsak a test változásairól, hanem sokkal inkább a belső fejlődésről szól. Kiemelt szerepet kap edzéseinél a progresszió mellett az, hogy szeresd az edzéseket és semmit ne érezz lehetetlennek.
Marianna célja, hogy egy új hozzáállást adjon át neked, megszerettesse veled ezt az életmódot és sikerüljön megtapasztalnod külső és belső változásokat a közös munka során.
Edzői munkájában a medical fitness szemlélet is jelen van, amelynek lényege, hogy a mozgást terápiás és egészségmegőrző eszközként használja. Segít azoknak, akiknek valamilyen egészségügyi problémájuk (pl. magas vérnyomás, gerinc- és ízületi panaszok, anyagcserezavarok) miatt biztonságos, kontrollált edzésre van szükségük, ugyanakkor szeretnének aktívan tenni az életminőségük javításáért.
Edzéseit minden esetben a vendég egészségi helyzetéhez, terhelhetőségéhez és kitűzött céljaihoz igazítja, így a mozgás egyszerre biztonságos és eredményes.
Elérhetőség:
- E-mail: kvcsmarianna2020@gmail.com
- Telefon: 30/4235050
Mulicz Martin
Személyi edző
A mozgás mindig is az életem része volt most pedig abban segítek, hogy a tiédben is az legyen!
Gyerekkorom óta a sport határozza meg mindennapjaimat: a foci és a konditermi edzés az alapoktól kezdve végigkísért, majd egy éve a squash is bekerült a képbe, ami új kihívásokat és még több dinamizmust hozott az edzéseimbe.
Edzőként hiszek abban, hogy a fejlődés nem egy sprint, hanem egy jól felépített folyamat. Nálam nincs sablonmunka – az edzéseket mindig a saját céljaidhoz és adottságaidhoz igazítom. A hatékonyság mellett pedig a motiváció és a lendület is fontos: hiszem, hogy akkor érheted el a legjobb eredményeket, ha élvezed is, amit csinálsz.
Gyere el egy edzésre, és garantálom, hogy másnap is emlékezni fogsz rám – főleg lépcsőzés közben.
Elérhetőség:
- E-mail: mulicz0310@gmail.com
- Telefon: 30/1797612
Fábián Orsi
Személyi edző, reformer pilates oktató
A sport mindig is meghatározó szerepet játszott az életemben, már gyermekkora óta. Tíz éven át versenyszerűen birkóztam, amely megtanított a kitartásra és a kemény munkára.
Személyre szabott edzésprogramokkal és egészséges táplálkozási tanácsokkal támogatom vendégeimet abban, hogy elérjék egyéni céljaikat, és kihozzák magukból a legjobbat.
A konditermi edzések mellett a reformer pilatesben találtam rá arra a mozgásformára, ami egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet és a testtudatot.
Az edzéseimen szeretném megmutatni, hogy a mozgás egyszerre lehet kihívás és feltöltődés, és hosszú távon is hozzájárulhat egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez.
Orsi szeretettel vár mindenkit személyi edzésein és reformer pilates edzésein egyaránt!
Elérhetőség:
- E-mail: fabianorsi10@gmail.com
- Telefon: 20/297 6366
- English speaking
Nyúl Panna
Gyógytornász, talaj és reformer pilates oktató
A Szegedi Tudományegyetemen végeztem gyógytornász-fizioterapeutaként, és azóta is folyamatosan képzem magam, mert fontos számomra, hogy a lehető legtöbbet adhassam azoknak, akik hozzám fordulnak.
Gyógytornászként hamar rájöttem, hogy a Pilates mennyire hatékonyan ötvözi a szakmai alapokat a tudatos, precíz mozgással.
Az óráimon arra törekszem, hogy mindenki megtapasztalja: a Pilates egyszerre lehet terápiás, kihívást adó és felszabadító élmény.
Elérhetőség:
- E-mail: nyulpanna@gmail.com
- Telefon: 30/ 558 3069
Fazekas Fanni
Gerinc tréner, reformer pilates oktató
Rekreáció és életmód BSc diplomával, reformer pilates oktatói és gerinctréning végzettséggel rendelkezem. A lovaglás, a fitnesz és a talaj pilates mindig is meghatározó részei voltak az életemnek, de amikor megismertem a reformer pilatest, tudtam, hogy valami igazán különlegesre bukkantam: egy komplex mozgásformára, ami erőt, rugalmasságot és testtudatot ad – miközben élvezetes is.
Az óráimon dinamikus erőfejlesztés és alapos nyújtás vár, mindez egy támogató, lendületes közegben. Hiszem, hogy a pilates nemcsak edzés, hanem testi-lelki feltöltődés, és nőknek, férfiaknak egyaránt hasznos.
Elérhetőség:
- E-mail: fazekasfanni.1992@gmail.com
- Telefon: 20/ 229 2525
Molnár Adrienn
Testépítés-fitness sportoktató, reformer pilates oktató
Mindig is a mozgás töltötte ki az életemet, több mint 15 éve lovagolok, egy ideig versenyeztem is, emellett hosszú éveken át a konditermi edzéseket részesítettem előnyben. Számos sportágat kipróbáltam, de ma a reformer pilatesben találtam meg azt az irányt, ami egyszerre fejleszt erőt, hajlékonyságot és testtudatot.
Az óráimon kiemelt hangsúlyt fektetek arra, hogy a változatos gyakorlatok ne csak formálják a testet és javítsák a tartást, hanem közben jó hangulatban, motiváló légkörben teljen az edzés. Hiszek benne, hogy a pilates nemcsak egészségesebb, hanem magabiztosabb közérzetet is ad.
Elérhetőség:
- E-mail: moladrie2@gmail.com
- Telefon: 20/ 488 8749
Dinnyés Nikoletta
Tradicionális hatha jóga oktató, reformer pilates oktató
Az úszástól és futástól kezdve a konditermi és csoportos edzéseken át sok mindent kipróbáltam. A hatha jóga mellett most a reformer pilates az, amiben a legnagyobb örömömet lelem. Lendületet, folyamatos fejlődést nyújt, és minden alkalommal új élményt ad.
Az óráimon a változatosság, a jókedv és a precíz kivitelezés találkozik – szeretem, ha a vendégeim fáradtan, de mosolyogva távoznak.
Elérhetőség:
- E-mail: gumotars@gmail.com
- Telefon: 30/606 7582
Fazekasné Ibolya
Pilates oktató, WALKenergie oktató, Thai masszőr
Elérhetőség:
- Telefon: 20/4482140
Rogács Krisztina
Csoportos edző – SpinRacing oktató, WALKenergie oktató
Krisztivel csoportos edzéseken tudtok találkozni, ezen belül SpinRacingen vagy WALKenergie-n. Edzésein a változatos zenei repertoár által változatosak az órák is! ,,A jó hangulat és rengeteg humor mellett számomra a legfontosabb, hogy megtanítsam a gyakorlatok helyes kivitelezését, hogy minél hatékonyabb legyen az edzés az egészség megőrzése és a formálodás céljából egyaránt! A vendégek vegyes korosztály ( férj-feleség, anya-lánya , kollégák, barátnők…). Mindenki jól tudja érezni magát! Az edzéseim legfőbb jellemzői: dinamika , segítőkészség, kedvesség, humor ! Imádom amit csinálok és ezt megpróbálom a tőlem telhető legjobb módon átadni a vendégeknek is!
Józsa Edit
Testépítő-fitnesz edző, csoportos edző – Funkcionális köredzés, Stretching
Edit óráit a kreatív edzések, jó zene és jó hangulat jellemzi. Egyértelműen a változatos mozgásformákat támogatja, különös figyelemmel a rendszeres nyújtásra. Csoportos edzésein sok funkcionális és saját testsúlyos gyakorlattal ismerkedhetnek meg a sportolni vágyók, de egyéb különböző eszközöket is használnak. Gondosan és kreatívan megtervezi edzéseit, unalomra nem kell számítani. A feladatok végzése közben segít, korrigál, figyel a szabályos kivitelezésre, mert fontos számára az óráit látogatók egészsége. Kipróbálhatod vele az intenzívebb, hosszabb ideig tartó nyújtást is, ezzel megelőzve izomfájdalmat, húzódást, különböző sérüléseket, valamint rendszeresen végezve határozottan jótékony hatással van az izmok rugalmasságára, ízületek mozgására is. Ha az ő edzéseit látogatod, egyensúlyba hozhatod magad erőnlét és rugalmasság szempontjából.
Elérhetőség:
Horváth Aliz
Csoportos edző – TRX, TRX Light
A TRX legismertebb pozitív hatása, hogy erősíti a core – azaz a törzs – izmokat, ami az ülőmunkát végző emberek számára szinte elengedhetetlen, de a gyakorlatok sokrétűségének köszönhetően minden izomcsoport edzésére alkalmas.
Alit TRX Light óráin alaposan végigvesszük a gyakorlatok helyes kivitelezését, az ehhez szükséges testtartást, és megtanuljuk, hogyan lehet egy-egy gyakorlatot könnyített vagy nehezített formában elvégezni. Az edzésen belül mindenki saját teherbírásának, edzettségi szintjének megfelelően tud dolgozni, és ez garantálja azt, hogy már az első edzést is végig tudod csinálni, akár teljesen kezdőként is.
Szűcs Vivien
Csoportos edző – Hot Iron
A Hot Iron egy erősítő és állóképesség növelő edzés – egy koreografált súlyzó-rudas csoportos edzésforma, melyen kellőképp kitartó nők és férfiak is részt vehetnek. Dinamikában, motiválásban nem lesz hiány!
A biztonságra törekszünk, nagyon odafigyelek a gyakorlatok szabályos és minél hatékonyabb végrehajtásra. Az edzésnek utózsírégető hatása van, szóval extrém hatékony és szép, definiált izomzat lesz a végeredmény.
Kutatások támasztják alá, hogy súlyzós edzést végző nők szervezete 2 hónap után 80- 100 kalóriával többet használ fel vegetatív állapotban is, illetve gyorsítja az anyagcserét. Időhatékony, mivel több kalóriát éget, mint a kardió, emellett még számos pozitív hatással van testünkre. Ha szereted a kihívásokat, fejlődésre vágysz, túl könnyűnek érzed az eddigi edzéseidet vagy egy kicsit másra, keményebbre vágysz, akkor gyere el és próbáld ki Velem a Hot Iron-t!
Póló biztos, hogy nem marad szárazon!
Bári-Polyák Alexandra
Csoportos edző – Dance Fitness
Nagyon sokan nem tudják, de a táncnak rengeteg pozitív hatása van a testünkre nézve. Javul az állóképességünk és az egyensúlyérzékünk is közben. Endorfint termelünk, ez segít leküzdeni a mindennapi stresszt és megelőzi a depressziót. A koreográfiák tanulásával az agyunk működését is serkentjük, így megőrizzük szellemi frissességünket!
Alexandra kortól és nemtől függetlenül vár mindenkit Dance Fitness óráira kedden és csütörtökön 18:00 órától Izsáki úti termünkben.
Igen, erre a típusú edzésre nincsen alsó, vagy felső korhatár – hozd el kislányodat, anyukádat, vagy párodat egy közös táncos fitneszedzésre!
Borsos Tamás
Ökölvívó edző
Tamás edzésein a helyed, ha szeretnéd fizikai állóképességedet növelni, ha szereznél egy kis önbizalmat magadnak, miközben egy jó hangulatú, változatos és egész testet átmozgató intenzív edzésen veszel részt.
Csoportos edzésein elsajátítjátok az alap ütő-, és védekező mozdulatokat különböző állomásokon és feladatokon keresztül.
Ha mindig is vonzott ez a sport és érdekelnek az ökölvívás rejtelmei, Tamás szeretettel vár kortól, nemtől függetlenül csoportos boksz edzéseire!
Edzései:
Minden szerdán és pénteken 19:30-tól!
Lajosmizse
Irodai munkatársak
Recepciós és teremfelügyelő munkatársak
csoportos óraadók
KECSKEMÉT PETŐFI SÁNDOR UTCA
Recepciós és teremfelügyelő munkatársak
Személyi edzők
