Az első Young-fitt véget ért, de jön a következő!

 

 

 

Sikeresen véget ért az első Young-fitt tréning, ahol a középiskolás srácoké a főszerep. Egy igazán támogató, kitartó csoportban edzeni mindig motiváló, és ez most sem volt másképp.

Szalay Tamás személyi edző és TRX oktató dolgozott a fiúkkal, elmondása alapján a fiatalok legalább ugyanannyi erőt és motivációt adtak számára, mint amennyit ő próbált nyújtani nekik.

 

 

 

 

„Személyi edzőként a Young-fitt tréning új és izgalmas kihívás a számomra. Fiatalokkal foglalkozni mindig más hozzáállást igényel, mint a felnőtt vendégeimnél. Az első etap srác csapata lelkesedésben és motiváltságban többet adott, mint azt vártam. Konkrét célokkal, határozott elképzelésekkel jöttek el az edzésre, ami nekem is adott egy plusz motivációt a tréning során.”

 

 

 

 

A legtöbben abszolút kezdőnek számítottak a sportolás terén, de könnyen vették az akadályokat, még úgy is, hogy abszolút nem voltak kímélve, kemény edzéseken vannak túl.

 

 

 

„Az állóképesség javítása, az erőszint növelése és a felesleges többletsúly csökkentése a fő célunk. A gyakorlatok is specifikusan e szerint vannak összeállítva az edzések során. Ez főleg dinamikus és erősítő gyakorlatok kombinációját foglalja magába, ami rendesen “kifacsarja” a testet az egy órás edzésidő során. A fiúk mégis kitartóan, nyavalygás nélkül veszik az akadályokat. Ami a legfontosabb, hogy azt látom rajtuk, hogy élvezik, amit csinálnak. Tetszik nekik ez a mozgásforma, és várják az újabb kihívásokat, amiket a gyakorlatok végrehajtása támaszt eléjük. Az edzéseket komolyan veszik, megfogadják a tanácsaimat, mert jól akarják csinálni a gyakorlatokat, és egyre jobbá akarnak válni.  Úgy érzem sikerült velük elindulni azon az úton, hogy a rendszeres sport az életük szerves részévé váljon.”

 

 

 

Tamás elmondása alapján tehát a fiatalok igazán sikeresnek mondható heteket tudhatnak maguk mögött, de lássuk, hogy mit gondolnak Ők a tréningről azután, hogy végig csinálták.

 

 

 

 

„Magabiztosabbnak, férfiasabbnak érzem magam. Már látható jelei is vannak az edzésnek. Az iskolatársaim is pozitívan reagáltak.”

„80 kg voltam, de már pár kilót fogytam. Úgy érzem, erősödök is.”

„Nagyon sokféle gyakorlat van. Ezeket eddig nem ismertem. Elég nagy izomlázam is volt. Tetszik, hogy 40 mp-es etapokban végezzük a gyakorlatokat.”

„Alaposan megmozgat. Megismertem hogyan kell edzeni.”

A srácok egyöntetű véleménye alapján abszolút nem bánták meg a tréninget, önbizalmat adott a számukra, és nem utolsó sorban elegendő motivációt ahhoz, hogy a továbbiakban is a mindennapjaik része legyen a mozgás, a sport.

 

 

By |2017-11-17T13:55:52+00:00október 18th, 2017|Uncategorized|0 Comments

Leave A Comment

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

A weboldalon a nagyobb felhasználói élmény érdekében sütiket (cookie-kat) használunk. Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről. A böngészés folytatásával jóváhagyod a sütik használatát. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás