Ha ellátogatsz hozzánk az új FormaZona Sportközpontba, akkor a világ vezető fitness gépeivel találkozhatsz. A 600 négyzetméter alapterületű, klimatizált helyiségben a legkiválóbb erősítőrendszerek és fitnesz kiegészítők egész sora található.

A világszínvonalú Life Fitness gépcsalád minden igényt kielégít, így ha Te egy átlagos sportolni vágyó vagy, ha a testépítés szerelmesei közé tartozol, akkor is megtalálod a számodra legmegfelelőbb eszközöket.

Hogyan kezdjem el?

Legjobb megoldás állapotfelméréssel tájékozódni aktuális kondícionális állapotodról, testösszetételedről és  nyomon követheted azt, hogy honnan indultál, és az edzések során hová jutottál el.

Ha még ennél is többet szeretnél, akkor személyi edzőink egyénre szabott edzésprogrammal, táplálkozási és életmód tanácsadással állnak a rendelkezésedre, egyéni céljaidnak megfelelően (izomtömeg növelés, fogyás, állóképessé).

Személyi edzés

Személyi edzőink egy általános állapotfelmérés alapján kidolgozzák a saját, személyre szóló edzésprogramodat. Ehhez figyelembe veszik az aktuális fizikai állapotodat, de azt is figyelik, hogy az adott napon éppen milyen formában vagy. Sőt, az edzések alkalmával, megtanítanak arra, hogy hogyan kell helyesen végrehajtani a gyakorlatokat, és természetesen a megfelelő motivációval is segítenek abban, hogy a kezdeti nehézségeken könnyedén túllendülj.

A személyi edzésről bővebben

Személyi edzőink